Taste of Fit

6843E27A-AE9E-439E-874D-9A2FBD45E685.png
Dutch
Dutch
English
  • HOME

  • RECEPTEN

    • SNEL & GEMAKKELIJK
    • TAPAS
    • DRINKS
    • ONTBIJT
    • BRUNCH
    • HOOFDGERECHT
    • ZOET
    • SNACKS
    • EXTRA'S
  • TIPS & WEETJES

  • ALL POSTS

  • OVER

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • All posts
    • Snel en gemakkelijk
    • Ontbijt
    • Hoofdgerecht
    • zoet en dessert
    • Snacks
    • Extra's
    • Tapas
    • Brunch
    • Dranken
    • Tips & weetjes
    Zoeken
    Proteïne bananenbrood uit de airfryer
    Tara

    Proteïne bananenbrood uit de airfryer

    Nu had ik weer overrijpe bananen, dus kon ik weer aan de slag om een lekker bananenbroodje te maken en dacht ik bij mezelf, waarom ik...
    51 weergaven0 opmerkingen
    Butternut cupcakes met yoghurt frosting.
    Tara

    Butternut cupcakes met yoghurt frosting.

    Ik hou er van dat gebak een wat vochtige textuur behoud binnenin. Door de pompoen blijven deze cupcakes extra nes vanbinnen! Heerlijk...
    41 weergaven0 opmerkingen
    Kokos chia pudding met vruchtencoulis.
    Tara

    Kokos chia pudding met vruchtencoulis.

    Velen onder ons hebben een gebrek aan tijd op een doordeweekse ochtend om een lekker en gezond ontbijtje te maken.. Dan is dit de...
    23 weergaven0 opmerkingen
    Proteïne ontbijt cake
    Tara

    Proteïne ontbijt cake

    De dag starten met een dessert? Waarom niet? Zeker wanneer deze nog eens rijk is aan eiwitten en laag in suikers! Voeg wat fruit toe en...
    66 weergaven0 opmerkingen
    Vegan pompoencake.
    Tara

    Vegan pompoencake.

    Bij de herfst hoort Halloween en bij Halloween horen pompoenen. Vaak hebben we dan ook veel pompoenvlees op overschot na het uitkerven...
    22 weergaven0 opmerkingen
    Kokos bananenbrood.
    Tara

    Kokos bananenbrood.

    Heerlijk is dit bananen broodje op basis van kokosmeel. Ideaal voor wie gluten of lactose intolerant is. Ook zijn er geen extra suikers...
    47 weergaven0 opmerkingen
    Vegan chocolade cupcakes.
    Tara

    Vegan chocolade cupcakes.

    Deze 100 procent vegan cupcakes zijn echte lekkernijtjes. Daarnaast bevatten ze veel goeie voedingswaarden. Ingrediënten: 6 cupcakes 55 g...
    31 weergaven0 opmerkingen
    Yoghurtcake met appel en blauwe bessen.
    Tara

    Yoghurtcake met appel en blauwe bessen.

    Vetarme maar toch sappige cake. Dankzij de yoghurt blijft de cake lekker smeug binnenin. Je kunt altijd ander fruit naar wens gebruiken....
    93 weergaven0 opmerkingen
    Proteine wafels
    Tara

    Proteine wafels

    De heerlijke geur van wafels die de keuken vult 's morgens vroeg. Natuurlijk kun je deze ook op voorhand maken en ze on the go meenemen....
    60 weergaven0 opmerkingen
    Banana chocolate chip cookies.
    Tara

    Banana chocolate chip cookies.

    Genieten van koekjes, die enkel verse ingrediënten bevatten, laag zijn in calorieën doch boordevol smaak en je de nodige energie geven...
    88 weergaven0 opmerkingen
    Gezonde crumble met rode vruchten.
    Tara

    Gezonde crumble met rode vruchten.

    Zoals ik al in eerdere post zei hou ik enorm van taart, deze gezonde crumble met rode vruchten is dan ook een echte go-to ontbijt, maar...
    44 weergaven0 opmerkingen
    Proteïne banaan gebakjes.
    Tara

    Proteïne banaan gebakjes.

    Zoals je al in een eerdere post kon lezen, ben ik een echt ontbijtmens maar laat helaas de tijd zich daarvoor niet altijd toe, dit...
    30 weergaven0 opmerkingen
    Mini protein pancakes uit de oven.
    Tara

    Mini protein pancakes uit de oven.

    Hoe makkelijk is het niet om je pannenkoekjes gewoon in de oven te maken? Ik gebruikte voor dit recept de smart protein pancake mix van...
    20 weergaven0 opmerkingen
    Aardbeien bladerdeeg taartje met proteïne pudding.
    Tara

    Aardbeien bladerdeeg taartje met proteïne pudding.

    Taartje die laag is in calorieën, laag in suikers en hoog in proteïnes! Je kunt deze taartjes uiteraard met je favoriete fruit toppen!...
    7 weergaven0 opmerkingen
    Yoghurtcake met blauwe bessen op basis van haver.
    Tara

    Yoghurtcake met blauwe bessen op basis van haver.

    Genieten van een lekker stukje cake die arm is aan suiker en vet? natuurlijk kan dat! Ingrediënten: 2 eieren 200 g vanille kwark (ik...
    44 weergaven0 opmerkingen
    Bananen brownies.
    Tara

    Bananen brownies.

    Lekker smeuïge brownies op basis van banaan en avocado. Ingrediënten: 1 ei 100 g avocado (+- 1/2 avocado) 200 g banaan 25 g Pure cacao...
    25 weergaven0 opmerkingen
    Dalgona Koffie
    Tara

    Dalgona Koffie

    Dalgona ijs koffie. Deze trend kan je niet gemist hebben. De originele versie is een echt suikerbommetje, maar teste ik uit of je ze ook...
    52 weergaven0 opmerkingen
    vet en suikerarme pompoencake met vanille kaas frosting.
    Tara

    vet en suikerarme pompoencake met vanille kaas frosting.

    Ik ben een echte zoetekauw, maar toch probeer ik mij suiker inname te beperken. Wat perfect lukt met deze traktatie! Ze bevatten geen...
    12 weergaven0 opmerkingen
    Proteïne choco rijstpap.
    Tara

    Proteïne choco rijstpap.

    Ingrediënten: Twee porties: 75 g Rijst naar keuze. (Ik experimenteerde met bruine rijst). 250 ml Ongezoete amandelmelk. 50 g Kokosmelk 10...
    8 weergaven0 opmerkingen
    Zachte haverkoekjes.
    Tara

    Zachte haverkoekjes.

    De ideale snack om je energie niveau een boost te geven! Ingrediënten: 2 Rijpe bananen. 50 g Medjoul dadels. (Of 3 grote dadels). 125 g...
    15 weergaven0 opmerkingen
    1
    2

    Blijf geïnformeerd en krijg berichten toegestuurd.

    Mis geen enkele update