MacronutriëntenDe voedingsstoffen die ons lichaam energie leveren. Wat zijn Macronutriënten? Macronutriënten zijn de belangrijkste voedingsstoffen die...
Winterbreak Op vakantie zonder zorgenEven de winter skippen, tijd om te genieten van zon, zee, strand en lekker eten. Maar voor veel mensen is vakantie ook een tijd van...
Romige roerei met gegrilde aspergesWitte asperges, ze worden ook wel eens het witte goud genoemd. Nu het asperge seizoen van start is gegaan, zetten we deze graag op tafel!...
Thaise rund saladeDit gerecht is samen met de Thaise papaya salade één van de meest bekendste Thaise salades. Deze salade past ook perfect in een...
Mediterrane veggie courgette bootjes.De Mediterrane keuken bestaat uit de tientallen verschillende keukens van het Middellandse Zeegebied. Het Mediterrane keuken wordt...
Proteïne bananenbrood uit de airfryerNu had ik weer overrijpe bananen, dus kon ik weer aan de slag om een lekker bananenbroodje te maken en dacht ik bij mezelf, waarom ik...
Vegan protein bounty oatsZowel iedereen is bekend met bounty chocoladebars, hier haalde ik ook mijn inspiratie vandaan. Zo zie je maar havermoutpap hoeft helemaal...
Vegan snicker havermout met dadel karamel.Havermoutpap die iets weg heeft van snickers? Why not? Deze krachtpatser eet je minstens een uur voor je morning work-out en houd je...
Havermout met chocolade & kersen uit de oven.Chocolade en kersen zijn een heerlijke combinatie al zeker in patisserie en desserts, dus dacht ik bij mezelf waarom flans ik deze smaken...
