Wist je dat? Volkoren en meergranen niet hetzelfde betekent? Volkoren is een beschermde naam en staat voor gebruik van de gehele...

Denk daar maar 2 keer over na. Gezond eten is meer dan enkel een blaadje sla of droge kip met broccoli en rijst. Gezond eten staat niet...

Tegenwoordig zijn sportdranken zeer populair, ze worden niet enkel gedronken door topsporters maar vandaag de dag door iedereen, die al...

Hallo september, Hallo nazomer, Hallo mosselseizoen! ” Hoeveel mythes ken jij over mosselen? Helaas dragen ze veel incorrecte verhalen...

Wat is magnesium? Magnesium is een van de belangrijkste mineralen voor ons lichaam, waaraan veel mensen in westerse landen de dag van...

Groenten en fruit zijn een zeer belangrijk onderdeel van een gebalanceerd en gezond voedingspatroon. Ze zitten boordevol essentiële...

Een van mijn favorieten en toch kan het zonder schuld gevoel, door een paar simpele swaps te maken bespaar je een hoop calorieën dus kan...