• Tara

Green smoothie bowl.

Bijgewerkt op: 28 apr 2020

Heerlijk zo’n knabbel smoothie!

Niet alleen vind ik het aangenamer om te kauwen op mijn eten dan het gewoon te drinken, het is ook beter voor je spijsvertering!

Spinazie, mango bowl met verse granola.


Ingrediënten:


  • 50 g Verse bladspinazie.

  • 50 g Bevroren mangostukjes.

  • 50 g Magere (Griekse) yoghurt.

  • 150 ml (@alpro ) coconutdrink.

  • 10 g (lean) vanille proteïne poeder.

  • Takje verse munt.

  • (Optioneel) zoetstof naar keuze.


Bereiding:


  1. Blend alle ingrediënten samen tot een gladde emulsie.

  2. Dresseer met homemade granola (recept in feed), fruit, zaadjes en pitten naar keuze.


Fijne dag!

Spinach, mango bowl with fresh granola.


Not only do I find it more pleasant to eat my smoothies than just drink them, it is also better for your digestion!


Spinach, mango bowl with fresh granola.


Ingredients:


  • 50 g Fresh leaf spinach.

  • 50 g Frozen mango pieces.

  • 50 g Low-fat (Greek) yogurt.

  • 150 ml (@alpro ) coconut drink.

  • 10 g (lean) vanilla protein powder.

  • Sprig of fresh mint.

  • (Optional) sweetener of your choice.


Directions:


  1. Blend all ingredients together into a smooth emulsion.

  2. Dress with homemade granola (recipe in feed), fruits, flakes en seeds of your choice.

Enjoy your day!

6 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven